红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好

实用小常识 2018-01-12

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图一)

红枣千万别单吃,只需配一宝

补血养颜不显老,健脾养胃气色好

全家老少都爱吃,赶忙学起来!

第二步:将核桃仁、芝麻、枸杞、葡萄干、黄油混合,再参加蜂蜜或麦芽糖拌和均匀。

第一步:100g红枣去核洗净后用水煮透,黏黏糊糊的即可。 

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图二)

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三)

第三步:然后打入鸡蛋,用拌和器打至大泡沫后,筛入180g低筋粉、泡打粉、小苏打,快速拌和后再参加适量玉米油持续拌和。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图四)

第四步:最终在烤盘上铺上硅油纸,倒入面糊,撒上芝麻装点,160°大约30~40分钟,松软可口的枣糕就做好了!

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图五)

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图六)

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图七)

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红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图九)

第三步:将混合好的配料放在微波炉加热30秒取出拌和,然后再放入微波炉加热,再取出拌和,重复2~4次,待到核桃仁与配料完全均匀即可。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图一十)

甜美软棉,大人小孩都爱吃,零食早餐全搞定!

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每天早上空腹吃上一两片,补血养颜,身体健康一辈子不显老!

第二步:将一颗蛋黄分三次参加其间,拌和均匀后筛入150g面粉,再次拌和后放入冰箱冷藏。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图一十二)

第四步:切成小段后放入170度烤箱烤制25分钟后即可,枣泥酥一口一个,外酥内软,甜美可口。

第二步:捞出红枣参加100g白糖,用拌和器将其打成泥状。

第二步:将糯米粉加温水拌和成散团。

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第一步:将阿胶隔着包装悄悄敲碎,阿胶质量若是好,悄悄一敲就碎了。 

第三步:将冷藏后的面团搓成条状按扁,包上枣泥条后弯曲收口,外表能够刷一层蛋液,再撒上芝麻装点。

 食材 :红枣、白糖、鸡蛋、低筋粉、泡打粉、小苏打、油

 食材 :面粉、黄油、鸡蛋、糖、枣泥

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枣夹核桃

第五步:参加敲碎的土冰糖,越碎越好,拌和着煮大约40分钟冰糖即可消融洁净,然后参加核桃、桂圆肉、枸杞等拌和均匀。

 食材 :红枣、核桃、蜂蜜、黄油、芝麻、枸杞、葡萄干

第四步:将填饱的糯米枣放入蒸锅中,撒上冰糖碎蒸10分钟,出锅时再撒上糖桂花装点提味。

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第四步:将混合好的核桃仁夹入红枣中,悄悄捏合,枣夹核桃就完成了!

第四步:将浸泡好的阿胶隔水加热大约30分钟,留意不断拌和,直到融为液体。

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第二步:用1:1的黄酒浸泡阿胶,5~7天待到阿胶软了即可。若是购买的阿胶粉浸泡半响即可。

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第一步:红枣去核洗净,放入烤箱中160度烘烤10分钟,核桃去壳儿备用。 

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食材 :红枣、糯米粉、温水、冰糖、桂花

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第一步:将40g糖粉筛入室温软化的60g黄油中拌和均匀。

枣糕进口丝甜,富含维生素C、蛋白质、钙、铁等养分成分,能补脾和胃、益气生津,还能维护肝脏、养颜防衰,好吃更补养!

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阿胶糕贵重又补养,可市面上的良莠不齐,无妨自己在家做简略易上手,不只廉价,要害很定心!

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图二十二)

第六步:再参加红枣肉和黑芝麻碎拌和,煮上20分钟后即可,全程大约一个半小时。重视大众号 小常识 学会摄生

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第一步:红枣洗净后用温水浸泡1小时,然后切开取出枣核。 

枣糕

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红枣夹核桃不只维生素含量很高,并且补脑作用也很好,在家自己做,简略又好吃! 

第三步:双手揉捏,将其揉成均匀的团状,再搓成小条塞入红枣中。

枣泥卷

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糯米枣,又名“心太软”,是出了名的美食,大枣配糯米,能使人肤色光润、健脾养胃、推迟变老。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图二十六)

阿胶糕

第七步:将阿胶膏倒入铺上保鲜膜的洁净的容器晾凉,盖盖放入冰箱冷藏后,取出切片即可。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图二十七)

第三步:将黑芝麻炒香打成粉,核桃烤香、大枣去核都掰成黄豆巨细。

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喜欢吃巴旦木、腰果、果脯的朋友还能够依据习气增加其他食材哦,不只好吃,养分更全面!

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红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三十)

 食材 :阿胶、红枣、黄酒、黑芝麻、枸杞、核桃、冰糖

糯米枣

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甜美粘糯的糯米枣就做好了,一口一个,底子停不下来。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三十二)

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三十三)

喜欢吃琥珀核桃的朋友,还能够制造核桃夹心前将核桃仁混合白糖糖浆,待到糖凝结后再入锅炒制,琥珀枣夹核桃晶亮透亮、香脆好吃。

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三十四)

是不是超简略,赶忙学起来!

红枣千万别单吃,只需配一宝,补血养颜不显老,健脾养胃气色好(图三十五)

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