慢动作,一步一步学挑球!

羽毛球之家 2016-05-05

点击"上方蓝字" 慢动作,一步一步学挑球!(图一)

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慢动作,一步一步学挑球!(图二)

正手挑球完好动作

慢动作,一步一步学挑球!(图三)


分解正手挑球动作

▌挑球动作与正手发球动作是很相似的,发球是往后拉

慢动作,一步一步学挑球!(图四)


▌挑球是直接往前放。

慢动作,一步一步学挑球!(图五)


▌终究击球发力的动作,都是相同的向内旋。

慢动作,一步一步学挑球!(图六)


▌食指的根部向前顶,把拍头向前上方顶出去。

慢动作,一步一步学挑球!(图七)


▌挑球,归于下手球技术,所以你的拍子要在你脚落地之前,把动作打完。

慢动作,一步一步学挑球!(图八)


反手挑球完好动作

慢动作,一步一步学挑球!(图九)


分解反手挑球动作

▌脚尖天然向前。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十)


▌步伐到位后的预备击球动作,拍头向外翻开,用大臂肘关节,向身体方向回收。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十一)


▌收到身体前方后,拍面向后翻开。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十二)


▌用拇指食指向前顶拍。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十三)


▌用拇指食指向前顶拍的时分,再加一个翻拍向上。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十四)


▌留心,终究一步,胯要压下去,不能抬起来。假设胯不压下去,人会往前冲,球友们能够感触一下。

慢动作,一步一步学挑球!(图一十五)

慢动作,一步一步学挑球!(图一十六)

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